Com certeza você já teve essa dúvida quando fez pela primeira vez um exercício.
O objetivo na maioria da vezes, vai além do "senrtir" o exercício de forma mais específica".
A cada episódio, vamos responder dúvidas de nossos alunos, ou ainda, desmistificar crenças da grande maioria das pessoas com relação ao exercício/ treino.😎
🎯Hoje a aula é com o professor Henrique @henriqueapedroso
Esperamos que vocês gostem!!!
Depois de assitir:
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