🚨Na sala de treino, utilizamos vários "comandos" que viram quase "mantras" para nossos alunos. São ajustes técnicos de extrema importância para manter a qualidade e eficiência dos exercícios.
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💡Com a idéia de explicar com uma linguagem bem acessível o que cada "comando" significa, como fazer, qual a importância e quais os prejuízos de não executar, nasce o "COMO ASSIM PROFESSOR?"
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Nesse episódio a Professora @femacedo.bpro, com a ajuda do professor @treinadorjoaodourado nos conta o que queremos que aconteça de ajustes durante o movimento com esse simples comando.
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📽CURTE AÍ!!! A SESSÃO VAI COMEÇAR!!! 🍿